60代「駒タン」さんのニキビ体験レビュー

ニキビには、洗顔の効果は一番だと思います。

60代～「駒タン」さんのニキビが直るまでの期間は、約２週間です！

今まで試した事あるニキビケア方法

中学生から高校生の時代のニキビは、自分に知識がなくて、ニキビを作る度に、つぶしていたりして、ひどくなった経験がありますので、大人ニキビに悩まされた時は、洗顔も泡状の石鹸を顔に乗せた状態で、1分ほど放置してから、お湯を顔にかけるような感じで、洗顔しました。
あとは、ニキビ用のクリームを塗ります。

ニキビにはやはり、洗顔の効果は一番だと思います。
ニキビが出来ているからと、意識して、洗浄されていない手で、触る事や、洗顔が行き届いていない所に、ニキビ用の化粧水や乳液、クリーム等を塗ると、効果は見いだせないと思います。
洗顔も、石鹸の選択をしたほうがより効果があります。
色んな香料の含まれたものより、自然に近い石鹸で、しかも、泡の良く立つものがお薦めです。
私の場合は、オーガニック系の泡立ちの良い、無香料の石鹸を使用し続けて、ニキビの部分には、ニキビ用のクリームを塗る以外、一切、他の物は付けないように心がけました。
外出先等からの帰宅時は、洗顔したりする事が面倒であった事や、何度も顔のニキビ部分に触れる事を避けるように考えて、冷たいタオルをほんの数分、顔の上に乗せて、肌が熱を持つ事をも避けるようにした事が効果があった事だと思います。

ニキビケアをしていて気を付けていたこと

ニキビケアの為には、洗顔以外にも、食べ物の油分と糖分には気をつけました。
特に、おやつに含まれる、油分と糖分を控えて、果物や野菜の類で、肌ケア自体をめざしました。
どうしても、ニキビが出ている人は、気付けば、ポテトチップ等が大好きな人が多いのですが、私自身は、油分はオリーブ油、糖分は、おかず等に使うオリゴ糖、塩分控えめ、御酢を含む調理品を必ず、毎日、どの食事にでも意識して取り入れていました。
ニキビにも色んな種類があるのですが、洗顔と口にする食べ物の影響は大きいものだと思いました。

今ニキビで悩んでいる人にアドバイ

私のように、ニキビをつぶして、痕が残る事の無いように、決してむやみに、触ってはいけない。
というのが、一番のアドバイスです。
万一、ニキビ痕の残った人がいれば、その肌も、おやつ等に細やかな気配りをして、糖分や油分の摂り過ぎをさけると、案外、綺麗に痕を消す事も出来る事がありますので、ニキビ中の人は勿論、ニキビ痕のある方も、食事に海藻や果物、野菜をふんだんに使った、ドレッシングにも気遣った食生活をされる事をお勧めします。
又、洗顔石鹸は、兎に角、色も香りにも偏っていない、自然に近い物を買い求める事だと思います。
そして、汗をかいた後や外出帰宅時の冷えたタオル一本を顔にゆっくり抑えるような置き方の効果はかなりですから、試してください。