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アロマ

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皆さんアロマはお好きですか?アロマは香りを楽しむだけではなく、その香りの中にいろいろな効果があります。誰もが知っているものだと、ラベンターが代表的でしょうか。
ラベンダーの香りはリラックス効果があり、寝る前にアロマとして使うと安眠効果があるると言われています。
ハーブの香りが苦手な方にもグレープフルーツなどの馴染みがある柑橘系アロマもあります。
好きな香りはあるけれど、本格的には使った事が無い。という方にも是非お勧めです。
比較的お手軽に簡単に始める事が出来ますので、このサイトで一緒にアロマについて少しお勉強しませんか?
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