20代「猫田」さんのニキビ体験レビュー

野菜ジュースや豆乳などを摂ることで体質を変えるニキビ改善方法

20代「猫田」さんのニキビが直るまでの期間は、1年以上です！

今まで試した事あるニキビケア方法

化粧水などのスキンケア商品を変える。

スキンケアの方法を変える。
コラーゲンや野菜ジュース、豆乳などを摂ることで体質を変える。
化粧品を肌に負担がかからないものに変える。

コラーゲンのサプリを摂ることで、毛穴も目立ちにくくなり、肌のハリが出るようになりました。
コラーゲンは錠剤やカプセル、顆粒の飲み物に溶かすものなど様々あるのでこれも好みだと思います。
私は錠剤のものを規定量を朝晩に分けてのんでいます。
また野菜ジュースで摂っているビタミンによりニキビ跡が目立ちにくくなりました。
食物繊維も摂れるので、お通じも良くなります。
野菜ジュースは好みがあると思いますが、私は1日分の野菜を1日にコップ一杯のんでいます。
豆乳の大豆イソフラボンにより肌が綺麗になったよう胸も少しハリが出るようになりました。
大豆イソフラボンは女性ホルモンに近いそうで美容にはもってこいだそうです。
私は豆乳は1日にコップ一杯飲んでいます。

ニキビケアをしていて気を付けていたこと

体質を変えることが一番大事だということです。
体質がかわらなければ、どんなに外からアプローチしても効果がありません。
体の中と外の両方からのアプローチがあってこそだと思います。
そのためには自分の肌質をしっかりと把握しなくてはなりません。
脂性肌だからと言って洗いすぎも禁物ですし、難しいものなんだと感じました。
また、私の場合は皮膚科での治療をした際に独特な治療だったためか悪化してしまい独自の方法を行っています。
そのため、とても時間はかかりますが少しずつ改善されていくとやはり嬉しいもので、しっかりと化粧を落としたり気をつけられるところはしっかり気をつけようと思いました。

今ニキビで悩んでいる人にアドバイ

1人1人、ニキビケアの方法は違います。
なので悩んで色々と試してみるといいと思います。
ニキビ跡やニキビがあるとつい、お化粧で隠したくもなりますがかえってニキビを悪化させてしまうことになります。
ファンデーションは肌にとても負担をかけてしまいます。
なので、ニキビがある場合はベースメイクは本当にナチュラルでいいんです。
カバー力のあるBBクリームを塗って、テカリが気になる場合はベビーパウダーをはたいておく方法はニキビが悪化することはありませんでした。
この方法は、会う人も会わない人もいると思います。
なので一概にやれとは言えませんが、ファンデーションよりは崩れ方も汚くはありませんし、負担がかかりにくいです。
こういった色々な方法を組み合わせてニキビケアをしていくことによって、ニキビも改善すると思います。