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憧れのダイエット器具を比較!こんな効果があったんです

憧れのダイエット器具を比較!こんな効果があったんです

憧れのダイエット器具を比較!こんな効果があったんです方

通販番組はもちろん、雑誌やネット通販でも、さまざまなダイエット器具が紹介されています。
いかにも効きそうなものから、何となく怪しげなものまで、どーんと紹介していきます。

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定番のダイエット器具たち

腹筋を鍛える器具

テレビCMでもおなじみの、腹筋を鍛えるイス型の器具。
座って上半身を上げ下げするだけという、いたってシンプルな器具となっています。
ネットでの評判を見ると、「4日で早くも効果が」「これなら続けられる」という高評価。
決して安くはありませんが、効果のほどはありそうです。

ステッパー

ペダル状のステップを交互に踏むことで、下半身を鍛えられるというこちらの器具。
省スペースで使用でき、テレビを見ながらでも続けやすいと評判のアイテムです。
こちらは健康目的のエクササイズにも使用されており、運動不足の解消にも役立ちます。
下半身の引き締めに効果が期待できます。

腹筋ベルト

つけているだけで腹筋が鍛えられるという、夢のようなアイテム。
ベルトが振動し腹筋を刺激してくれるので、ウエストに効果がありそうです。
使用を始めてから数日で筋肉痛を感じる人も多く、即効性が期待できるかも。
ただし、長期的な使用が見込まれるので、お腹の肉をすぐに落としたい、または全身を引き締めたいという人は、合わせて別のダイエット器具を使うといいかもしれませんね。

注目の新アイテムたち

加圧ベルト

今話題の加圧ダイエットを行うなら、こちらのベルトが必需品です。
加圧ベルトを使ってエクササイズすることで、血液の流れをコントロールし、効果的な筋トレを実現します。
効果を実感する人が多く、専用のエクササイズ本も発売されています。
ただし使用法に注意が必要なので、説明書や本をよく読んでからダイエットを始めましょう。

骨盤ケア器具

立ち方や歩き方、座り方によって、骨盤にはズレが生じます。
太りやすい体の原因となる骨盤のズレを解消してくれるのが、骨盤クッションや骨盤エクササイズ用の器具。
歪みを正すので姿勢が良くなり、器具を使うときも気持ちが良いと評判です。

今回は、いろいろなダイエット器具についてご紹介しました。
どれもつい試したくなるアイテムばかり。
効果のあるボディパーツはそれぞれ異なるので、シェイプアップしたい場所に合わせて器具を選んでみてくださいね。

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