「アロマ」さんのバストアップ体験レビュー

バストアップするためにリンパマッサージを毎日続けました。

成功したバストアップ方法

バスト回りのリンパマッサージ

リンパマッサージの方法です。
まず、バストの上の大胸筋をほぐします。
凝っていると少し痛いですが痛くなくなるまでゆっくりとほぐします。
お腹のお肉をグーッとバストまで持ち上げます。
腰のお肉も同じようにバストまで持ち上げます。
背中回りのお肉も同じくバストに寄せます。
そんな風に上半身の余分なお肉を全てバストへ持ってきます。
女性の体は流動性があって柔らかいのでお肉がよりやすいにでバストに定着させます。
マッサージするときは、「このお肉はぜーんぶバストよー」とお肉に思い込ますように念をこめてマッサージします。
願いをこめて自分の手でケアしてあげることはとても大切で効果があります。
あとはそのバストをキープさせるために矯正下着をつけるのもお勧めです。

バストアップで大変だったこと

バストのリンパマッサージを毎日続けることはやはり少し大変でした。
仕事や飲み会などで遅くなった日や、体調が悪い日などはリンパマッサージをするのがしんどくて出来ない日やマッサージの時間が短くなってしまう日もありました。
あとはバストアップを実感するまで１週間ぐらいかかったので途中で挫折しそうにもなってしまいました。
「必ずバストアップする！！」という強い心と信じる気持ちをずっと持ち続けることが大変でした。

バストアップ方法をやろうとしている人にアドバイス

バストのリンパマッサージは毎日続けることが何よりも大切です。
簡単に続けるには入浴中にすることです。
石鹸やボディーソープでたくさんの泡を作ります。
肌を擦らないように十分な泡を作りましょう。
泡をつけたまま脇のリンパをほぐして流します。
次に鎖骨のリンパをほぐして流します。
バストの形を崩さないようにゆっくりとバストに沿ってまわしながらマッサージします。
始めてすぐには効果が出ないかもしれませんが気長に毎日続けることが大切です。
ただ単に順番どおりに手だけ動かしてマッサージするだけではなく「こんなバストになりたいなあ」と理想のバストを思い描き、イメージトレーニングしながらマッサージすることもとても大切です。