30代「さっくら」さんのニキビ体験レビュー

フルーツや発酵食品を食べて、毎回清潔にすることが私のニキビケア

30代「さっくら」さんのニキビが直るまでの期間は、約1ヶ月～3ヶ月です！

今まで試した事あるニキビケア方法

クレアラシルを洗顔後に塗って寝る。
アルコールをつける。

まだニキビが大きくなっていない時点で、洗顔後にアルコールを塗ってねると、翌日ニキビが小さくなって、赤身も引いていた。
とにかく清潔にして、食生活も納豆をたべたり、ビタミンCをよく取るようにする。
睡眠をたくさんとり、疲れをとることが先決。
既にニキビが大きくなっている場合に、アルコールをつけると、自然にニキビの芯がでてくる。
芯を取ると一時的に血がでてくるが、それを放置するとかさぶたになり、数日後ぽろっと取れる。
顔のニキビを増やさないためには、朝と晩を必ず洗顔をして、汚れを落とす。
汚れを落とした後に化粧水、乳液をつけることです。
水分をたくさんとり、フルーツや発酵食品を食べて、毎回清潔にすることが私のニキビケアとなります。

ニキビケアをしていて気を付けていたこと

ニキビができても気にせず、汚い手などでさわらないこと。
ケアをしていてもニキビができてしまうことがあるので、できてしまったら即座にアルコールをつけることをすすめます。
どうしても気になり手で触ってしまった場合は、クレアラシルなどの塗り薬をつけて、そのまま放置します。
寝る時、触ることはないので、塗り薬に関しては寝るときに塗ると、翌日かさぶたのようにぽろっと取れることがあります。
何度も手で触るとどんどん悪化するので、とにかく触らないにつきます。

今ニキビで悩んでいる人にアドバイ

人は気にならなくても、自分のニキビってきになりますよね。
ニキビは皮膚の中のアクネ菌が増殖して顔の表面にできたりします。
私の場合はあごによくニキビができます。
かれこれ中学生のころから、今に至っても、できてます。
毎日鏡をみるので、気にはなりますが、とにかく触らないようにして、ケアをすると数日後にはだんだんよくなってきます。
特に女性の方はホルモンのバランスが悪くなると出てくるかと思います。
なかなか治らないニキビであれば一度皮膚科に行って相談するとよいかもしれません。
何かしらの塗り薬を処方して頂けると思います。
あとは規則正しい生活、食生活を心がけ、毎回皮膚を清潔にすることが大事だと思います。
あとはストレスをためない、気にしないということです。