あなたの白目は大丈夫？きれいな白目をキープする方法

赤ちゃんの目は潤いたっぷりで、吸い込まれそうな透明感があります。
黒目と白目の境がはっきりしていて、青みがかった白目が特徴。
しかし大人になると、白目が充血したり少しにごったりして、なかなか赤ちゃんのようなきれいな目になりません。
見る人を虜にするような、きれいな瞳になれたらいいと思いませんか？

疲れ目にサヨナラ！白目をきれいにする方法

「目は口ほどに物を言う」なんてことわざがありますが、実際に目は相手に大きな印象を与えます。
特に、充血していないきれいな白目は、健康的で清潔感のある印象に。

とはいっても、現代社会では何かと目を使う機会が多く、充血や疲れ目に悩む人が多くなっています。
コンタクトレンズを使用している人の多くは、ドライアイになっているというデータも。
大人になるにつれて、きれいな白目をキープするのは難しくなっているのです。

白目をきれいに保つためには、ビタミンB群が効果的。
レバーや豚肉、海苔などに多く含まれているので、食事の際は積極的に取り入れたいですね。
また、目に良いとされるブルーベリーやクコの実もオススメです。

目は肌と同じく紫外線の影響も受けています。
長年紫外線を浴び続けると、白目もだんだんと濁ってきたり黄ばんだりしてくるのです。
できれば、一年を通してサングラスやUVカット機能のあるメガネやコンタクトレンズを使用すると良いですね。

とっておきの白目ケアには、こんなアイテムもオススメです！

目の充血や乾燥対策として目薬を持ち歩いている人も多いかと思いますが、白目のケアにも役立つ目薬があるのを知っていますか？
実は、白目のホワイトニング効果がある目薬なんていうのもあるのです。
植物由来の美白成分を使っていて、目に優しいのにきれいな白目になれるという優れもの。
人気女優も使っているとして、密かな人気を集めています。

また、飲むだけで白目をきれいにしてくれるお茶もあります。
中国で古くから飲まれているハブ茶は、白目が美しくなる効果があるのだとか。
ケツメイシというマメ科の植物の葉であり、薬としても使われているほどなので、目にも体にも優しいお茶なのです。

アイラインやマスカラといった化粧品は、気がつかないうちに目の中に入ってしまうことも多々あります。
油分や汚れが溜まると、白目もよどんで見えてしまいます。
アイメイクのしすぎに注意し、紫外線や食生活に気を配ることで、すっきりきれいな白目を手に入れてみませんか？