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こんなリラックス方法もあるんです!

こんなリラックス方法もあるんです!意外なサイトの活用方法

こんなリラックス方法もあるんです!意外なサイトの活用方法

雨の音、森の音、鳥の鳴き声。
これらの「音」を集めたサイトがあるのを知っていますか?
ただ音が流れるだけなのに、利用者からは好評の口コミが多数寄せられているのです。
リラクゼーションサイトとも呼ばれるこれらのサイトについて見てみましょう。

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流れてくるのは音だけ。自然の音を集めたサイトが人気なんです!

「Rainy Mood」というサイトが、密かな人気を集めています。
このサイトは、ただひたすら雨の音が流れてくるだけという、いたってシンプルなサイト。
リラックスタイムや作業時のBGMとして、世界中で利用されているのです。

雨の音だけではありません。
他にも波の音を延々と流すサイトや焚き火の音が聞けるサイト、カフェの臨場感を再現してくれるサイトなど、さまざまな音を聞かせてくれるサイトが実はたくさん登場しています。

これらの音は「環境音楽」と呼ばれ、一つのカテゴリとして確立しています。
環境音楽には多くの効能があることがわかってきていて、作業の効率をアップさせたり、心身をリラックスさせる効果のある音もあるのだとか。
例えば雨の音には、「ゆらぎ」の効果があり、人間の脳波に影響して安らぎを感じさせる効果があるのです。
雨が降っていないときや、何だか気分が落ち着かないときでも、「雨の音サイト」を活用することで、自分だけのリラクゼーション空間を作り出すことができちゃうというわけなのです。

こんなサイトもオススメです!環境音楽のオススメいろいろ

波の音と風鈴

寄せては返す波の音と、不規則に響く風鈴の音は、まさに自然の音。
リラックスタイムの邪魔にもならず、目を閉じれば海辺にいる気分も楽しめます。
読書をしていても気にならないので、おすすめです。

小鳥がさえずる森の中

まるで森林浴を楽しんでいるかのような気分になれるこちらの音は、リラックス効果が抜群です。
寝る前のひと時、BGMとして流していると安眠効果も得られます。

ホワイトノイズ

環境音楽の代表的なものの一つが、「ホワイトノイズ」と呼ばれる音。
これは赤ちゃんがお腹の中で聞いている音や、テレビの砂嵐と同じで、全ての周波数を均等に持っているノイズです。
ノイズではあるものの、人によっては集中力を高め、作業効率をアップさせる効果があることがわかっています。

普段身の回りにあふれているさまざまな「音」。
インターネットを使えば、驚くほど多種多様な音を簡単に聞くことができます。
環境音楽サイトを上手に使って、いつもより深くリラックスできる時間を過ごしてみませんか?
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