正しいシャンプーの方法

美しい髪と健康な頭皮を保つためには、毎日のシャンプーを正しく行う事が必要不可欠です。
毎日の単純な作業にも思えますが、これをきちんと行うかどうかで髪の毛は良くも悪くも変化していきます。ここでは正しいシャンプーの方法をお伝えします。

スッテプ1：頭皮の汚れを洗い流す

まず始めにお湯でしっかり髪の毛を洗い流します。
シャンプーの前にお湯をかけるの洗いやすくする為だと多くの方が思っているようですが、本来の目的は髪に付いた汚れと頭皮に詰まった皮脂を取る事です。
頭髪の一日の汚れは、最初の洗い流しで約7割取れるといわれていますのでお湯でしっかりと下洗いをして下さい。

スッテプ2：頭皮ケアをしながら洗う

しっかりお湯で下洗いをした後はシャンプーを適量とって優しく洗います。
爪を立てて強く洗う方もいるようですが、頭皮に傷がついてしまいますので髪を洗うときは爪を立てずに、指の腹で洗うようにして下さい。
マッサージをするように優しく洗うことで頭皮の皮脂の詰まりもとれ髪も絡まず切れ毛も防げます。

ステップ3：シャンプーを洗い流す

全体を洗い終えたらお湯で流す前にしっかりと泡切りをします。
流す時は頭の後ろの方から毛先に向かって優しく流しましょう。
この時も爪を立てゴシゴシと流すのは厳禁です。
洗い流しが甘いと、頭皮にシャンプーの残りが詰まり、汚れとべたつきの原因になります。

ステップ4：乾かす

毛先を叩くようにタオルドライで水気を切り、ドライヤーでしっかり乾かしてください。
頭皮、根本をしっかり乾かして毛先は強くあてすぎないようにしましょう。
髪が濡れたまま寝るとカビが繁殖し、ダメージの原因になるので注意して下さい。

洗髪は１日１回で十分きれいになります。１日に２回、３回とシャンプーをすると頭皮に必要な油分もとってしまい、乾燥してフケの原因になります。
お湯にも適温があり、熱すぎても髪にダメージを与えまし、ぬるすぎても脂浮きが悪く汚れが取りにくくなります。
どんなに良いシャンプーを使っても正しい方法で行わなければ意味がありません。
正しいシャンプーの方法をしっかり押さえましょう。