超優秀フルーツ！マンゴーの驚くべき美容・健康効果

ファッションの都ロンドンでのトレンドは、服や靴だけでなく「食べ物」にもやってきます。 可愛いらしいカップケーキやマカロンなどのスイーツ、オーガニック食料店やベジタリアンレストラン、もちろんヘルシー日本食ブームもやってきま […]

健康な白い歯は美人の要素！歯のホワイトニング

どんなに美人でもニッコリ笑うと黄色い歯が… 歯が汚れているだけでせっかくの笑顔が台無しになってしまいますね。 白い歯は清潔感があり、健康で若々しい印象になります。 最近はスキンケアやヘアケアと同じように口元のケアにも気を […]

ヨガは「続かない女子」に最適。「気持ちいい＋楽しい」だから続く！

セーターでお腹まわりや二の腕を隠せる季節も終わり、そろそろ運動でもしないと… でもジョギングを始めても続かないしジムの会員になっても通わなくなってしまって会費だけが毎月引き落とされている…という女子もいるのではないでしょ […]

避妊だけじゃない「低容量ピル」との上手な付き合い方

「避妊ピル」と言えば、妊娠しないようにコントロールする手段として知られていますが避妊以外にもメリットがたくさんあるのをご存知でしょうか？ 「生理不順」「生理痛」などに治療に効果的 月経が遅れがちの人も、放っておくと何ヶ月 […]

自宅でもキレイに出来る！セルフヘアカラーのメゾット

このあいだカラーしたばかりなのにもうプリンに。 髪が伸びるたびにカラーリングしていると、なかなかの出費ですよね。 せっかくヘアサロンに行っても思い通りの色にならなかったりすることもあったり。 かと言って自分で染めるのは難 […]

美肌にもダイエットにも！ホットヨーグルトの驚くべき効果！

化粧水に美容液、お肌のお手入れにはお金がかかります。 ヘアサロンにも行かなきゃならないし、新しい洋服も欲しいのにそんな余裕はない… という方も多いのでは？ しかしこの美容法はヨーグルトを温めて食べるだけ！ 私たちのお財布 […]