あなたの噛み合わせは大丈夫？ズレの判別法と自宅ケア

不正咬合といった症状を知っているでしょうか？ いわゆる受け口や、上の歯と下の歯がずれてしまっているような、適切 […]

あなたのお口は大丈夫？今から始めたい口臭対策

口臭というと、いかにも男性のもの、と思っている人も多いかもしれません。 しかし近年、女性の口臭も増えてきており […]

「スーパーフード」で毎日の食事をより健康的にする方法

スピルリナ、アサイー、カムカム。 これらは最近注目を集めている食品たちです。 普通の食品と比べ栄養価が高く、健 […]

冷え性の体は内側から温めよう！冷えに効く簡単レシピ

あるデータによると、女性の８割は「自分は冷え性である」と自覚しており、男性でも３割近い人が冷え性になっていると […]

すぐにできる簡単な方法で、小鼻美人を目指そう！

まるでイチゴのようにブツブツと毛穴が目立つ小鼻、嫌ですよね。 でも毛穴パックはあまり効果がないし、いくら洗顔し […]

指先美人への近道は、日々の指先ケアから始まります！

爪のケア、どうしていますか？ 形や長さだけでなく、甘皮の処理や表面のでこぼこなど、爪のケアは大切です。 さらに […]