アロマ

寝る前にオススメ！ボディマッサージで全身をケアしよう

フェイスケアをしっかり行う女性は多いと思いますが、全身のケアはどうしていますか？ 冬は顔だけでなく全身の肌が乾 […]

ご存じですか？アロマテラピーにはたくさんの種類があります。

アロマテラピーと聞いてまだピンとこない方も多くいると思いますが、日本では最近になってやっと様々な心身の不調に働 […]

アロマで快適な生活を！掃除に、芳香剤に「垂らすだけ」でＯＫな活用法

どんどん愛用者が増え、専門店でなくても、通販や自然雑貨店で気軽に買えるようになったアロマ用品。 たくさんの種類 […]

アロマオイルの使い方！専用の道具を使って楽しもう

アロマオイルには人口に作られたものと天然素材で作られたものがあり、もちろん天然の方が効果があります。 購入する […]

風邪薬を飲む前に習慣にしたいアロマオイルの使い方

風邪薬は強い眠気を誘導したり、胃腸への負担がかかる場合もあります。 ひきかけの風邪や、風邪の予防にはアロマオイ […]

アロマの効果でリラックス！呼吸法とマッサージで疲れた体をリラックス

現在人は疲れがたまりやすく、何かとストレスで夜眠れなかったり、うつになったりなど、体に支障をきたす人が急増して […]