リンパを流すようにマッサージするバストアップ方法

成功したバストアップ方法 リンパマッサージ まずワキから胸に向かってリンパを流すようにマッサージします。 二の […]

毎日豆乳を飲んでバストアップだけでなく張りがでてきました

成功したバストアップ方法 豆乳を飲むことと筋トレ 毎日豆乳（コンビニやスーパーマーケットなどで売っている調整豆 […]

補正下着を毎日正しく着用するだけのバストアップ

成功したバストアップ方法 補正下着を着用 補正下着を毎日正しく着用するだけです。 苦しいとか、値段が高いとかい […]

左右から内側へ手のひらを押し合うバストアップ方法

成功したバストアップ方法 ①胸の前で手のひらを合わせ、肘をはり、左右から内側へ手のひらを押し合う そのまま、息 […]

エアロビクスとマシントレーニングを継続して行っています

成功したバストアップ方法 筋力トレーニング 私はエアロビクスとマシントレーニングを、週に2～3回定期的に継続し […]

姿勢を整えると、バスト周りのお肉のつき方に変化が！

成功したバストアップ方法 姿勢を整えると、バスト周りのお肉のつき方に変化が出て、結果バストアップになります。 […]