夕方に１時間程外をウォーキングするという簡単なダイエット方法

20代‘藍子’さんのダイエットが成功するまでの期間は、約3ヶ月～6ヶ月です！ ‘藍子’さんが成功したダイエット方法 ウォーキングダイエット 私はウォーキングダイエットを行い、痩せることができました。 やり方は名前通りで、 […]

睡眠時間をしっかりとることが最も効果があったニキビケアでした

20代「みるく」さんのニキビが直るまでの期間は、約1ヶ月～3ヶ月です！ 今まで試した事あるニキビケア方法 帰宅後すぐの洗顔、前髪がおでこにかからないようにする、洗顔後にはなるべく早くスキンケアをする、睡眠時間をしっかり取 […]

自分に合うエステティシャンの方と出会えるかどうかも大事

20代「nico」さんがエステに通っていた期間は、約1ヶ月～3ヶ月です！ エステに行こうと思ったきっかけ 体重が10kg以上増えてしまい、食事制限や運動でもなかなか痩せることが出来ず、自力でのダイエットには限界があると感 […]

バストアップ運動をずっと続けて、バストサイズはＤカップです

成功したバストアップ方法 若い時に、試したバストアップ法ですが、うつ伏せに横になり、両腕を頭の上に乗せて組みます。 そのまま勢いをつけて、上半身と下半身を交互に持ち上げます。 上半身を上げて、勢いよく戻せば、下半身が反射 […]

酵素ドリンクを飲んでのファスティングダイエット方法

40代‘デカフェ’さんのダイエットが成功するまでの期間は、約1ヶ月～3ヶ月です！ ‘デカフェ’さんが成功したダイエット方法 酵素ドリンクを飲んでのファスティングダイエット。 酵素ドリンクをまず選びます。 私は原料が国産で […]

皮膚科のケミカルピーリング治療でニキビ改善しました。

20代「mochico」さんのニキビが直るまでの期間は、1年以上です！ 今まで試した事あるニキビケア方法 プロアクティブやビフナイトなどの、市販薬。 また、ビタミン剤などのサプリも試しました。 そして、最終的には皮膚科で […]