ご飯を減らして野菜をたくさん食べるダイエット法

40代‘るるもも’さんのダイエットが成功するまでの期間は、1年以上です！ ‘るるもも’さんが成功したダイエット方法 間食とご飯を減らして、野菜をたくさん食べるダイエット法 私は、甘いお菓子やパンが大好きで、いつも食べてい […]

皮膚科に行き、触らないよう気をつけているとニキビは良くなりました。

30代「しまこ」さんのニキビが直るまでの期間は、約6ヶ月～1年です！ 今まで試した事あるニキビケア方法 ・オロナインを塗る ・市販薬を塗る ・ビタミン剤を飲む ・脂っこいものや甘いものなどをなるべく避ける ・病院でレーザ […]

女性として痩せていて、肌が綺麗な姿を見せたかったのでエステに通いました。

40代「はるか」さんがエステに通っていた期間は、約２週間です！ エステに行こうと思ったきっかけ まだ２０代後半の頃、だんだんと太ってきました。 太ってきたことを悩み出し、自分で色々なダイエットを試してみましたがなかなか痩 […]

成功したバストアップは毎日牛乳にきな粉を入れて飲むだけ

成功したバストアップ方法 牛乳にきな粉を混ぜて飲む方法です 毎日牛乳にきな粉を入れて飲むだけです！ 牛乳の量は200ccで、きなこは大さじ3杯です。 私は牛乳が苦手でこれだけでは少し飲みづらかったので、砂糖を大さじ1杯入 […]

助産師さんから食事制限の指導を受けたのがきっかけで痩せました。

30代‘ささお’さんのダイエットが成功するまでの期間は、約1ヶ月～3ヶ月です！ ‘ささお’さんが成功したダイエット方法 産後のダイエットに成功しました。 母乳育児中の乳腺炎を回避するために、助産師さんから食事制限の指導を […]

たくさんの泡で顔の隅々まで優しく洗うニキビケア方法

20代「ゆいたん」さんのニキビが直るまでの期間は、約6ヶ月～1年です！ 今まで試した事あるニキビケア方法 洗顔料を変えて自分にあったものを探す、泡ネットなどを使う。 まずは自分の肌に合った洗顔料を探し、100円均一などで […]